Dea Climbing è la palestra di arrampicata indoor più grande nella zona dei monti prenestini, nella provincia di Roma. E’ un progetto nato da appassionati e professionisti dell’arrampicata, con grande esperienza didattica maturata nel corso degli anni con allievi di tutte le età.
CHI PUÒ PRATICARE?
L’arrampicata sportiva è praticabile potenzialmente a tutte le età e si può iniziare sin da bambini (5-6 anni).
Inoltre la gradualità delle pareti artificiali, alte dai 4 ai 6 metri e ad inclinazioni variabili, garantisce un allenamento personalizzato per tutti i livelli di esperienza, dal principiante all’esperto. I più elevati standard di sicurezza sono garantiti dall’utilizzo di dispositivi quali corde, assicuratori, imbraghi e dalla presenza di materassi posizionati al di sotto delle pareti.
A COSA FA BENE?
L’arrampicata sportiva aiuta a sviluppare una preparazione fisica di base ottimale.
Questo vale sia da un punto di vista puramente atletico (sono sollecitati tutti i muscoli e in particolare bicipiti, dorsali, addominali, lombari e glutei), sia da un punto di vista psico-attitudinale (si sviluppano destrezza ed equilibrio, strategia e l’abiltià di muoversi in modo fluido, coordinato e armonico).
ABBIGLIAMENTO
Consigliamo un abbigliamento comodo per muoversi agevolmente, sono necessarie le scarpette apposite.
